En los últimos años, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se ha convertido en uno de los diagnósticos más frecuentes entre niños en edad escolar. Sin embargo, la línea entre un menor con alta energía y uno con TDAH puede ser muy delgada, lo que genera preocupación entre padres y maestros.
📊 Aumento de diagnósticos y retos en la detección
De acuerdo con la Secretaría de Salud, entre el 5% y 7% de los niños en México presentan síntomas compatibles con TDAH. El incremento de diagnósticos se debe tanto a una mayor conciencia sobre la salud mental infantil como a la sobreexposición a estímulos digitales y estilos de vida acelerados.Además, los especialistas advierten que en muchos casos se confunde el TDAH con simple inquietud o falta de límites, por lo que recomiendan acudir con un profesional antes de etiquetar al menor.
🔍 Síntomas y señales de alerta
Los principales síntomas del TDAH incluyen:
- Dificultad para mantener la atención por periodos prolongados.
- Impulsividad o dificultad para esperar turnos.Movimientos constantes o necesidad de estar en actividad.
- Problemas para organizar tareas o seguir instrucciones.
No obstante, los expertos enfatizan que estos comportamientos deben presentarse de forma constante y en distintos entornos (hogar, escuela, actividades sociales) durante al menos seis meses para considerar un diagnóstico formal.
💬 Acompañar sin juzgar
Más allá del diagnóstico, los psicólogos resaltan la importancia de acompañar emocionalmente al niño, evitando frases que lo hagan sentir “problemático” o “incapaz”.
El apoyo debe incluir rutinas claras, actividades físicas regulares y una comunicación abierta en casa. Asimismo, los maestros y padres deben trabajar en conjunto para crear entornos donde el menor se sienta comprendido y no castigado por su forma de ser.
🧩 Tratamiento integral
El tratamiento del TDAH suele combinar terapia psicológica, orientación familiar y, en algunos casos, medicación supervisada. No todos los niños requieren medicación; cada caso es distinto y debe ser evaluado por un especialista.
Además, se ha comprobado que la alimentación equilibrada y la reducción de pantallas ayudan a mejorar la concentración y el descanso, factores clave para el bienestar emocional.
