Sepak Takraw: El deporte asiático que combina fútbol y voleibol.
El Sepak Takraw es un deporte muy popular en Asia, también conocido como “kick volleyball” o “sepak raga”, este deporte se juega en una cancha similar a la del voleibol, pero en lugar de usar las manos, los jugadores usan sus pies, rodillas, pecho y cabeza para pasar una pelota de ratán sobre la red.
Cómo se juega el Sepak Takraw
El objetivo del juego es pasar la pelota por encima de la red y hacer que toque el suelo en el campo del equipo contrario, obteniendo un punto. Cada equipo está formado por tres jugadores, y se juega en un formato de tres pases, los equipos rotan la posición de los jugadores después de cada set, en una cancha de 13,4 metros de largo y 6,1 metros de ancho, la red está ubicada en el centro de la cancha y tiene una altura de 1,52 metros para los hombres y 1,42 metros para las mujeres. La pelota de ratán es ligera y mide aproximadamente 14 centímetros de diámetro.
El juego es muy rápido y requiere habilidades físicas y técnicas muy específicas, como saltos altos, giros acrobáticos y movimientos precisos con los pies. Es un deporte extremadamente exigente y solo los jugadores más talentosos pueden dominarlo.
Dónde se practica el Sepak Takraw
El Sepak Takraw es muy popular en países como Tailandia, Malasia, Indonesia, Filipinas, Laos y Vietnam, cada vez se está volviendo más popular en otros lugares del mundo, por lo que se han formado organizaciones internacionales para promover el deporte.
En Tailandia, el Sepak Takraw es el deporte nacional y es muy popular en todas partes del país, los equipos tailandeses han ganado numerosos campeonatos internacionales y son considerados como algunos de los mejores jugadores del mundo.
Beneficios del Sepak Takraw
El Sepak Takraw por ser un deporte muy exigente que requiere una gran cantidad de habilidades físicas y técnicas, los jugadores deben tener una excelente coordinación, agilidad, equilibrio y fuerza muscular para jugarlo de manera efectiva, por lo que jugar este deporte puede ayudar a mejorar la salud física y mental de los jugadores.
Los beneficios incluyen el desarrollo de habilidades motoras finas y gruesas, mejora de la coordinación ojo-mano, mejora de la flexibilidad y la fuerza, y mejora de la capacidad cardiovascular. Fomenta la camaradería y el trabajo en equipo, ya que los jugadores deben trabajar juntos para ganar el juego, también promueve el respeto mutuo y el juego limpio, ya que los jugadores deben seguir reglas estrictas y regular para mantener el juego justo.
Así que si están buscando un deporte diferente el Sepak Takraw puede ser una opción, ya que rompe lo cotidiano y te dará una nueva experiencia a tu vida activa.
