Algunos de los beneficios de realizar el automonitoreo de glucosa son:
- Resultados en 5 segundos.
- Medición a diferentes horas del día.
- Volverte un actor activo en el control de tu enfermedad,
- Mediciones en casa, oficina, vacaciones, en cualquier lugar y en cualquier momento.
- Permite conocer cómo responde tu cuerpo a la alimentación, los medicamentos, las emociones y a la actividad física.
- Detectar si existe hipoglucemia o bajo nivel de glucosa (igual o menor a 70 mg/dl).
- Valorar la efectividad de las medidas terapéuticas y tomar junto con tu profesional de la salud las medidas adecuadas para el buen control.
La frecuencia del monitoreo varía mucho de una persona a otra, dependiendo de:
- La edad.
- La actividad física.
- Los medicamentos que se utilicen.
- El tipo de diabetes (tipo 1, 2 ó gestacional).
- El grado de control que se tenga de la enfermedad.
- Se puede tomar desde dos veces a la semana en diabetes tipo 2 bien controlada hasta 7 veces al día en diabetes tipo 1 con tratamiento intensificado de insulina.
¿A que hora se debe medir el nivel de glucosa?
- Ayuno.
- 2 horas post inicio del desayuno.
- Antes de la comida.
- 2 horas post inicio de la comida.
- Antes de la cena.
- 2 horas después de iniciada la cena.
- En momentos especiales.
- Tu profesional de la salud te dirá a qué hora y cada cuando la debes medir.
Referencias:
Libro “Historias con Diabetes”. Marco A. Villalvazo. Editorial Panorama, 2017.
Ahora les contaré la historia de un paciente que hace referencia a este tema.
HACER VISIBLE LO INVISIBLE
Maricela vive con diabetes desde hace 7 años y es viuda desde hace 5. Recibe la pensión de su marido, vive sola y es una amorosa madre de 2 hijas y abuela de 5 nietos.
Desde hace 7 años espera pacientemente su cita cada principio de mes para que le tomen su nivel de glucosa en ayuno y de acuerdo con los resultados toma sus medicinas tal como se las indican en su clínica de seguridad social.
Por tener problemas de visión que achacaba al paso de los años pidió cita con el oftalmólogo, el cual después de explorar su fondo de ojo le dijo que tenía principios de retinopatía diabética y para que esta no progresara debería tener sus niveles de glucosa en sangre en mejor control.
Fue a mi consultorio porque no entendía el motivo por el cual si sus niveles de glucosa le salen “casi” normales, ya tiene problemas en sus ojos. Después de llenar su historia clínica y alimentaria, procedí a tomarle su nivel de glucosa, el cual salió en 377 mg/dl. Maricela asombrada y alarmada, poniendo en duda la exactitud de la medición, me pidió que se la volviera a tomar. Repetí la medición ahora con otro monitor de glucosa, siendo el resultado de 389 mg/dl. Abrió sus ojos que parecía se le saldrían, me miró fijamente como tratando de leer mis pensamientos al tiempo que me pregunto ¿Cómo es posible que apenas la semana pasada el resultado que me dieron en el laboratorio fue de 152 mg/dl y hoy la tengo tan alta?… bueno lo que pasa es que acabo de comer hace rato, agregó.
Le expliqué a Maricela que los niveles de glucosa en sangre que debe manejar para no tener complicaciones por la diabetes son de 80 a 110 mg/dl antes de los alimentos y menores de 140 mg/dl a las 2 horas después de haber iniciado los alimentos. Un error muy frecuente es pensar que basta con tomar el nivel de glucosa en ayuno, ya que en las personas con diabetes la glucosa en sangre puede modificarse de manera importante de un momento a otro, por la actividad física, las emociones, algún proceso infeccioso y no solamente por lo que se come. Monitorizar los niveles de glucosa le permitirá saber cómo responde su cuerpo a lo que está comiendo, a la actividad física, a los medicamentos, y con los resultados podrá junto con su profesional de la salud tomar las medidas adecuadas para mantener los niveles de glucosa bajo control y de esa manera evitar o retrasar las complicaciones de la diabetes.
Al despedirse de esa primera consulta, Maricela me dijo con una mirada de esperanza y convencimiento: ahora comprendo que el monitoreo de glucosa es la manera de hacer visible lo invisible.
No puedes cambiar de dónde vienes, pero si hacia donde te diriges… atrévete a influir de manera positiva en tu destino.
Dr. Marco Villalvazo
Médico General Certificado
Educador en Diabetes Certificado
Diplomado en Nutrición y Obesidad
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