Evidentemente, correr un maratón es todo un reto. Por eso, si planeas participar en el de la CDMX este año, te contamos que habrá entrenamientos oficiales diseñados para ayudarte a alcanzar una condición óptima para la gran carrera. Conoce las fechas, el lugar y cómo participar.
Sesiones de entrenamiento para el Maratón de la CDMX
Correr el Maratón de la CDMX 2025 es una de las pruebas más exigentes para un atleta. Los 42 kilómetros que separan a los corredores de la meta requieren no solo resistencia física, sino también una preparación mental adecuada. Para lograrlo, es fundamental seguir un plan de entrenamiento estructurado y constante, que permita mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
Por esta razón, el director del Instituto del Deporte (Indeporte), Javier Jesús Peralta Pérez, informó que el Gobierno de la Ciudad de México ofrecerá sesiones de entrenamiento gratuitas para los participantes, brindándoles la oportunidad de prepararse con la guía de un coach especializado.
Se han planificado seis sesiones gratuitas, diseñadas para preparar a los corredores de manera integral.
Este espacio estará a cargo de Frank Endurance, un coach especializado en running, quien guiará a los participantes a través de sesiones teóricas y prácticas. Aquí aprenderás desde técnicas de carrera hasta estrategias para mejorar la resistencia y evitar lesiones.
¿Cuándo y dónde serán las sesiones?
Aunque aún no se han anunciado las ubicaciones exactas de los entrenamientos, se espera que se realicen en lugares icónicos de la Ciudad de México, como el Bosque de Chapultepec.
“Estamos buscando espacios emblemáticos en la Ciudad de México, que pueden ser –bien– el Bosque de Chapultepec, el Bosque de Tláhuac y otros sitios donde se reúna una cantidad significativa de corredores para vivir esta experiencia”, declaró el director de Indeporte.
Por ahora, te dejamos la lista de fechas de los entrenamientos, que serán mensuales:
- 23 de febrero
- 9 de marzo
- 27 de abril
- 25 de mayo
- 29 de junio
- 3 de agosto
Carrera por las Utopías: otra forma de entrenar
Además de los entrenamientos mensuales, también se anunció la Carrera por las Utopías, un evento diseñado para complementar la preparación de los corredores.
En esta primera edición, los participantes recorrerán 8 kilómetros pasando por algunos de los puntos más emblemáticos de la ciudad. La ruta será la siguiente:
- Xola y Eje Central
- Eje Central esquina con Obrero Mundial
- Calle Zempoala
- Viaducto
- Sala de Armas
- Estadio GNP
Una de las características más llamativas de esta carrera es la entrega de medallas coleccionables a todos los participantes. Cada medalla tendrá una letra de la palabra “UTOPÍA”, y los corredores podrán completar la colección al participar en las ediciones anuales de la carrera hasta 2030.
El registro para la primera Carrera Utopías inició el pasado 7 de febrero a las 12:00 horas a través de la página oficial del Instituto del Deporte de la CDMX. La inscripción es gratuita, pero está limitada a 15,000 personas, ¡así que no pierdas la oportunidad de registrarte!
