Investigación revela factores de riesgo para la diabetes que no están relacionados con la obesidad ni el sobrepeso
El sobrepeso y la falta de actividad física son factores conocidos de riesgo para la diabetes, pero un estudio reciente identificó otros factores que pueden predecir la enfermedad hasta con 10 años de anticipación, incluso en personas con IMC bajo. La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que daña gravemente el corazón, los vasos sanguíneos y otros órganos si no se controla, y la OPS alerta sobre su creciente prevalencia mundial. Un análisis de 45,000 participantes reveló 4 factores clave que podrían predecir la aparición de la diabetes:
- Edad: La probabilidad aumenta a medida que envejecemos, con una edad promedio de los participantes de 43.7 años.
- Sexo: Los hombres presentan un mayor riesgo de desarrollar diabetes que las mujeres.
- Glucosa en ayunas: Aquellos con niveles entre 100-125 mg/dL están en la etapa de prediabetes.
- Índice de masa corporal (IMC) bajo: Personas con IMC bajo también presentan riesgos.
Además, la endocrinóloga Danielle Brooks señala que adoptar un estilo de vida saludable, con 150 minutos de ejercicio semanal, es fundamental para prevenir la diabetes. La recomendación es mantener una dieta equilibrada, evitar el estrés y realizar chequeos periódicos.
