Por Fernanda Sánchez
La maternidad es una etapa transformadora en la vida de muchas mujeres, llena de alegrías y desafíos. Sin embargo, la salud mental de las madres a menudo queda relegada a un segundo plano, a pesar de su impacto en el bienestar individual, familiar y social.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el 10% de las mujeres embarazadas y el 13% de las mujeres en el postparto experimentan trastornos mentales, siendo la depresión posparto el más común. La falta de atención a estos problemas está asociada con estigmas sociales y la subestimación de su gravedad.
Factores que afectan la salud mental materna
La salud mental materna puede verse afectada por cambios hormonales, presión social y nuevas responsabilidades tras el parto. Entre los principales factores destacan:
- Cambios hormonales: Relacionados con alteraciones en el estado de ánimo durante y después del embarazo.
- Estrés y presión social: Expectativas irreales sobre la maternidad y el cuidado del hogar.
- Problemas económicos y familiares: Impactan significativamente en el bienestar emocional de las madres.
- Historial de salud mental: Mujeres con antecedentes previos pueden ser más vulnerables en esta etapa.
Trastornos comunes de la salud mental materna
- Baby blues: Afecta hasta el 85% de las madres tras el parto, caracterizado por sentimientos transitorios de tristeza y agotamiento.
- Depresión posparto: Persiste más allá de las dos semanas postparto con síntomas de desesperanza, tristeza y cambios en el sueño y apetito.
- Psicosis posparto: Aunque rara, es la más grave, afectando a 2 de cada 1,000 mujeres con síntomas como delirios y alucinaciones.
- Trastorno obsesivo-compulsivo posparto (TOCP): Pensamientos intrusivos relacionados con la seguridad del bebé que generan ansiedad y conductas compulsivas.
¿Qué hacer ante problemas de salud mental materna?
Es fundamental buscar ayuda especializada ante los primeros signos de afectación emocional. Acudir al ginecólogo, psicólogo o psiquiatra puede marcar la diferencia en el manejo y recuperación.
El Centro Médico ABC, a través de su Centro Neurológico y el Centro de la Mujer, ofrece apoyo integral desde el embarazo hasta el postparto, con un enfoque especializado en psiquiatría y salud mental.
No ignores los síntomas
La salud mental materna no debe ser minimizada. Identificar los síntomas y buscar atención oportuna puede transformar la experiencia de la maternidad, mejorando la calidad de vida de la madre y su familia.
