Mick Jagger, el legendario líder de los Rolling Stones, sigue sorprendiendo al mundo con su energía desbordante y su apariencia juvenil a los 81 años. Según Isadora Piuggené, autora de Pacto con el Diablo, el secreto detrás de su vitalidad radica en una rutina estricta de alimentación y ejercicio.
En una entrevista para el programa Más Vale Tarde, Piuggené compartió detalles de la llamada “dieta milagrosa” de Jagger. La autora destacó que el músico sigue una alimentación equilibrada y realiza entre 2 y 3 horas diarias de ejercicio que incluye yoga, pilates, entrenamiento físico y running.
Además, reveló que Jagger es un ferviente amante de la palta (aguacate), un alimento esencial en su dieta, y que mantiene una regla estricta: no consume azúcar después de las 18:00 horas.
“Tomó la decisión de cuidar su salud y apariencia física de manera seria a los 58 años. Esto demuestra que nunca es tarde para empezar a cuidarse”, señaló Piuggené.
La disciplina del cantante no solo lo mantiene en forma, sino que también le permite seguir dominando los escenarios con la misma energía que lo ha caracterizado durante décadas. Su estilo de vida es una inspiración para aquellos que buscan desafiar los efectos del tiempo y mantenerse en su mejor versión.
