El tapping es una técnica de estimulación por toques en puntos específicos del cuerpo que ayuda a liberar emociones negativas y reducir el estrés. Aunque suele utilizarse en adultos, su aplicación en niños está ganando popularidad por su sencillez y efectividad.
Los pequeños pueden usar tapping para calmarse en momentos de ansiedad, tristeza o miedo. Con solo unos minutos al día, esta práctica mejora su bienestar emocional y les da herramientas para afrontar sus emociones de manera saludable.
Descubre cómo aplicarlo y qué beneficios tiene para los niños.
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