Prepara una mezcla de chocolate, coco y agua. Los minerales del dulce aumentarán los niveles de azúcar en el cuerpo, esto ayudará con la digestión del alcohol y por ende eliminará sus toxinas. El agua es vital para hidratar y el coco posee electrolitos esenciales que tu cuerpo agradecerá tener de regreso.
Bebe una bebida deportiva. Estas contienen electrolitos que ayudan al cuerpo a reponerse de todo lo que tomaste la noche anterior. Durante la fiesta, también puedes emplear bebidas deportivas como mezcladores, así disminuirás la posibilidad de que te dé cruda
El alcohol bloquea la producción de una hormona que ayuda a tu cuerpo a retener el agua, lo que provoca deshidratación y pérdida de electrolitos como el potasio y el sodio. Las bananas son especialmente ricas en potasio y pueden ayudar a reponer las reservas de tu cuerpo. Come una banana. Prepara un té con la cáscara y bébalo también. Esta fruta tropical es rica en potasio y antiácidos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y eliminar las náuseas.
Un remedio casero bastante extendido y efectivo es tomar agua hervida con miel y limón. El limón repone las vitaminas necesarias y la miel ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.
Además de ayudarte a solucionar los malestares que causan la cruda.El agua con limón es excelente para aliviar la tos y el resfriado, ya que la combinación de estos ingredientes es favorable para el cuerpo,como el dolor estomacal y aumentar energía.
Hierve hojas frescas de menta y toma su infusión. Las propiedades de esta planta te ayudarán con la eliminación de gases, así como a relajar los intestinos y eliminar las toxinas. También la menta calmará tus nervios.
Jugo de tomate las propiedades de dicho vegetal y su rico contenido de potasio, fósforo y magnesio son esenciales para recuperar energía y el balance perdido por las toxinas del alcohol de igual manera alivia los síntomas de la resaca por la presencia de fructosa que acelera la habilidad del cuerpo para quemar el alcohol y de esa manera eliminarlo del cuerpo.
