Por: Elizabeth Flores.
En la era digital, uno de los escenarios más frustrantes es ser dejado en visto, especialmente por tu pareja. Ese momento en el que ves que leyó tu mensaje, pero no obtienes respuesta, puede generar ansiedad, inseguridad y dudas. Aquí te ofrecemos algunos consejos para afrontar esta situación y mantener la calma.
1. No te precipites: Dale tiempo
Lo primero que debes recordar es que no todos responden inmediatamente. Tu pareja podría estar ocupada o simplemente necesita tiempo para formular una respuesta adecuada. Evita suponer lo peor de inmediato. La paciencia es clave en estos casos.
2. Comunica tus sentimientos
Si el ser dejado en visto es algo recurrente y te afecta, es importante que hables con tu pareja al respecto. Expresar cómo te sientes de manera calmada y sin acusaciones puede ayudar a que ambos comprendan mejor las expectativas de comunicación en la relación.
3. Evita sobreanalizar
Es fácil caer en la trampa de sobreanalizar cada acción de tu pareja. Sin embargo, esto solo generará más estrés. En lugar de enfocarte en lo negativo, intenta distraerte con actividades que disfrutes mientras esperas una respuesta.
4. Reevalúa la dinámica de la relación
Si ser dejado en visto es una situación constante y sientes que afecta tu bienestar emocional, es posible que necesites reevaluar la dinámica de la relación. La comunicación es fundamental en una pareja, y si esta no fluye, podría ser un signo de problemas más profundos.
5. Mantén la confianza
La confianza es la base de cualquier relación saludable. Si constantemente dudas de las intenciones de tu pareja por ser dejado en visto, quizás sea momento de trabajar en fortalecer esa confianza mutua. Hablar abiertamente sobre tus inquietudes puede ayudar a disipar cualquier malentendido.
