El sobrepeso en adultos mayores se ha convertido en un serio desafío de salud pública, y recientemente tuvimos la oportunidad de hablar con el Dr. Edgar Bernal, quien nos explicó las implicaciones de esta problemática y cómo abordarla de manera segura.
En la Ciudad de México, los datos son alarmantes: 7 de cada 10 personas sufren de sobrepeso u obesidad. Esta situación se debe, en gran parte, a los malos hábitos alimenticios que se fomentan desde la infancia, principalmente en el hogar. Estamos expuestos desde temprana edad a grandes cantidades de azúcar y alimentos procesados, lo que distorsiona nuestra percepción sobre lo que significa estar saludable. De hecho, muchas veces se asume que un niño con sobrepeso es simplemente un niño “normal” y saludable, lo cual es un error. Esta falta de educación alimentaria en la infancia tiene efectos a largo plazo, y en la vida adulta, el trabajo, la falta de tiempo y el consumo de comida rápida y procesada se convierten en factores que agravan el problema.
El Dr. Bernal nos señala que, en la adultez, el sobrepeso está relacionado principalmente con el aumento de grasa visceral, un tipo de grasa que se acumula en el abdomen y está asociada con diversas enfermedades crónicas, como la diabetes y problemas cardiovasculares. Por ello, es fundamental adoptar hábitos saludables desde una edad temprana y acudir a profesionales de la salud para obtener orientación adecuada. Es importante que las personas con sobrepeso busquen la ayuda de médicos especializados, quienes podrán determinar el grado de sobrepeso y ofrecer opciones de tratamiento no quirúrgico, especialmente en las primeras etapas.
El diagnóstico incluye una evaluación clínica que comienza con la historia médica del paciente, para identificar posibles complicaciones futuras, seguido de un cálculo del índice de masa corporal (IMC), que se obtiene dividiendo el peso entre la altura al cuadrado. Este indicador permite clasificar el sobrepeso y determinar las opciones de tratamiento más adecuadas.
El compromiso del paciente también es esencial en este proceso. Es vital verificar las credenciales y la experiencia del médico, asegurándose de que sea un profesional capacitado en el manejo del sobrepeso y sus complicaciones. El sobrepeso en adultos mayores es un problema creciente que requiere atención médica especializada y la adopción de hábitos saludables desde la infancia. El Dr. Bernal enfatiza la importancia de un enfoque integral, que no solo considere la alimentación, sino también el ejercicio y el seguimiento médico adecuado, para lograr una pérdida de peso segura y sostenible.
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