Por Vannia Carmona
La hipertensión afecta a más de 1.280 millones de adultos en el mundo, pero casi la mitad de ellos desconoce su condición. Ante esto, especialistas subrayan la importancia de medir la presión arterial en casa para un mejor control y prevención de complicaciones graves como infartos y accidentes cerebrovasculares.
El cardiólogo Nicolás Renna, presidente de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA), señala que las mediciones deben realizarse en condiciones óptimas:
- Utilizar tensiómetros digitales validados.
- Preparar un entorno tranquilo y reposado antes de la toma.
- Sentarse con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo.
- Colocar el brazo a la altura del corazón, evitando ropa ajustada.
- Realizar dos mediciones consecutivas y registrar los resultados.
El especialista también sugiere monitorear la presión durante al menos cuatro días seguidos, dos veces al día, y compartir los registros con el médico para un diagnóstico preciso.
Errores como la postura incorrecta, hablar durante la medición o el uso de brazaletes inadecuados pueden alterar los resultados, subestimando o sobreestimando la presión. Estudios recientes también advierten sobre la baja precisión de muchos tensiómetros vendidos en línea, lo que refuerza la necesidad de dispositivos certificados.