Climas más secos y cálidos marcan una nueva tendencia desde 2020
Aunque algunas regiones de México han experimentado temperaturas extremas de hasta -15 grados Celsius, los inviernos en general han sido más cálidos y secos en los últimos años, según Christian Domínguez Sarmiento, investigadora del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la UNAM.
La experta destacó que, pese a las aparentes bajas temperaturas, los registros muestran un aumento constante en las mismas desde 1991. Además, la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA) proyecta que para 2025 se esperan inviernos aún más cálidos y secos.
Domínguez explicó que fenómenos como La Niña y El Niño influyen en estas variaciones climáticas. Mientras La Niña predominó en 2020, 2021 y 2022 con inviernos más secos, en 2023 El Niño no generó un enfriamiento notable. Para 2024, las temperaturas cálidas podrían regresar gradualmente en febrero y marzo, reforzando esta tendencia reciente.
Recomendaciones para cuidar la salud en invierno
Luis Fernando Espinosa Camacho, académico de la Facultad de Medicina de la UNAM, destacó la importancia de:
- Consumir frutas ricas en vitamina C.
- Establecer horarios regulares de comida.
- Realizar ejercicio y vacunarse contra la Influenza A.
- Abrigarse adecuadamente y evitar cambios bruscos de temperatura.
El especialista advirtió que el aire frío puede irritar el epitelio respiratorio, facilitando infecciones virales como gripe, tos, bronquitis o neumonía, especialmente en adultos mayores y niños, quienes presentan sistemas inmunológicos menos efectivos.
