Por Fernanda Sánchez
El verano es una época ideal para disfrutar de las vacaciones, pero también representa un incremento en los riesgos de salud debido a actividades al aire libre y altas temperaturas. Desde golpes de calor hasta picaduras, conocer los primeros auxilios puede marcar la diferencia en una emergencia.
¿Qué son los centros de primeros auxilios y cuál es su función?
Los centros de primeros auxilios desempeñan un rol esencial en destinos turísticos como playas y montañas, donde la distancia a hospitales puede ser significativa. Según Lelia Fernández, directora de Atención Primaria de la Salud en Necochea, estos centros “estabilizan a los pacientes hasta que una ambulancia los traslade a un hospital.”
En localidades como Necochea, estos espacios se refuerzan con médicos durante la temporada alta, lo que optimiza la atención en horario de playa. Es importante recordar que su función no es diagnosticar enfermedades, sino manejar urgencias como fracturas, torceduras o desmayos.
Claves para prevenir y atender emergencias de salud en verano
- Golpes de calor:
Mantente hidratado consumiendo al menos dos litros de agua al día. Evita bebidas alcohólicas y azucaradas, y busca sombra en las horas más calurosas. - Picaduras de insectos o animales marinos:
Para picaduras de agua viva, enjuaga con agua de mar y aplica compresas frías. Usa repelente de insectos y ropa adecuada para prevenir picaduras en general. - Fracturas y torceduras:
Inmoviliza la zona afectada con vendajes o férulas hasta recibir atención médica. - Exposición solar:
Usa protector solar con FPS alto, reaplícalo cada dos horas y evita exponerte al sol entre las 11:00 y las 16:00.
Tecnología en la atención de emergencias
En destinos turísticos, salas de primeros auxilios y shockrooms cuentan con tecnología avanzada como monitores multiparamétricos, videolaringoscopios y bombas de infusión. Según Tomás Piqueras, CEO de CSH, estos dispositivos permiten mejorar la precisión del diagnóstico y optimizar los tratamientos.
Preparación para emergencias: botiquines y conocimientos básicos
Un botiquín bien equipado es esencial. Incluye gasas estériles, vendajes, guantes, desinfectantes y una máscara facial. Complementa con apósitos resistentes al agua y medicamentos para náuseas si planeas actividades en agua o deportes extremos. Además, aprender maniobras básicas como RCP o la maniobra de Heimlich puede salvar vidas mientras llega la ayuda.
Prevención de enfermedades comunes en verano
El verano aumenta el riesgo de enfermedades como diarrea del viajero, dengue o fiebre amarilla. Consume agua potable, evita alimentos crudos y usa repelentes efectivos. Estas medidas te ayudarán a disfrutar de unas vacaciones seguras y saludables.
Emergencias pediátricas: señales de alerta
En niños, presta atención a síntomas como fiebre alta, dificultad para respirar o cambios de comportamiento. Las salas de primeros auxilios están preparadas para atender estas urgencias y estabilizar a los pequeños antes de trasladarlos a un hospital especializado.
Conclusión: La prevención como la mejor aliada
Planificar con antelación, llevar un botiquín bien equipado y estar preparado con conocimientos básicos de primeros auxilios puede hacer que este verano sea seguro y placentero para toda la familia.
Recuerda: En caso de emergencias graves, acude de inmediato a un centro de primeros auxilios o llama al servicio médico más cercano.
